OSTEO-YOGATHERAPIE POUR SENIORS

Cours collectifs de yoga doux destiné aux seniors avec des postures et des exercices ciblés pour améliorer leur respiration, leur équilibre, renforcer leurs muscles, gagner en flexibilité et en mobilité et surtout diminuer vos problèmes articulaires.
BIENFAITS
- Amélioration de la posture et de l’équilibre
- Libération des tensions musculaires
- Meilleure flexibilité et mobilité
- Diminution des douleurs articulaires
- Ralentissement du vieillissement des os et des articulations

PLANNING ET TARIFS
Jour | Horaires | Lieu | Niveau | Abonnement annuel |
LUNDI | 11h00 – 12h00 | NamastéOM, 24 rue des Marguettes, 75012 Paris | Niveau 1 – COMPLET | 510 € |
LUNDI | 14h00 – 15h00 | NamastéOM, 24 rue des Marguettes, 75012 Paris | Débutant ( max 8 personnes) | 510 € |
LUNDI | 15h15 – 16h15 | NamastéOm, 24 ru des Marguettes, 75012 Paris | Débutant ( max 8 personnes) | 510 € |
MARDI | 14h30 – 15h30 | HOME YOGA Paris, 8 rue des Acacias, 75017 Paris | Débutant ( max 8 personnes) | 560 € |
MERCREDI | 09h30-10h30 | YOGA VISION, 66 rue de la Fontaine au Roi, 75011 Paris | Débutant ( max 10 personnes) | 510 € |
MERCREDI | 11h00 – 12h00 | YOGA VISION, 66 rue de la Fontaine au Roi, 75011 Paris | Débutant ( max 10 personnes) | 510 € |
JEUDI | 09h30 – 10h30 | HOME YOGA Paris, 8 rue des Acacias, 75017 Paris | Débutant ( max 8 personnes) | 560 € |
JEUDI | 11h00 – 12h00 | HOME YOGA Paris, 8 rue des Acacias, 75017 Paris | Débutant ( max 8 personnes) | 560 € |
JEUDI | 14h00 – 15h00 | 104 rue HAXO, 75020 Paris | Débutant ( max 5 personnes) | 510 € |
JEUDI | 15h15 – 16h15 | 104 rue HAXO, 75020 Paris | Débutant ( max 5 personnes) | 510 € |
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