HATHA YOGA OSTEO – une thérapie pour rester en forme
Yoga doux pratiqué de manière thérapeutique. Ce cours est destiné à de personnes dynamiques avec des problèmes articulaires et/ou musculaires.
Ce cours est destiné aux adultes et seniors dynamiques qui souhaitent:
- entretenir leur corps et leur esprit
- améliorer leur mobilité et leur flexibilité
- étirer et renforcer leurs muscles
- améliorer leur posture et leur respiration
- soulager leurs douleurs chroniques divers
- réduire leur anxiété et améliorer leur sommeil
PLANNING ET TARIFS
| JOUR | HORAIRES | LIEU | NIVEAU | ABONNEMENT 15 COURS |
| LUNDI | 14h00 – 15h15 | NamastéOM, 24 rue des Marguettes, 75012 Paris ( seniors) | Tous niveaux | 330 € |
| MARDI | 9h30 – 10h45 | NamastéOM, 24 rue des Marguettes, 75012 Paris ( seniors) | Tous niveaux | 330 € |
| MARDI | 17h30 – 18h30 | La Maison du Mieux-être, 38 rue Victorien Sardou, 92500 Rueil-Malmaison | Débutants – nouveau cours | 310 € |
TARIFS : cours d’essai: 10 €, cours à l’unité: 25 €, abonnement 5 cours: 125 €, abonnement 10 cours : 230 € ou abonnement 15 cours
RÉSERVEZ VOTRE COURS D’ESSAI: – me contacter au 0633784181 ou y.pourzand@gmail.com