HATHA YOGA

Cours de yoga doux pour toutes les personnes qui souhaitent réduire leur stress, améliorer leur sommeil, clarifier leur pensées ainsi que gagner en flexibilité et en mobilité. Le cours de yoga est composé des techniques de respiration (pranayama), des mantras, des mudras, des postures (asanas), des visualisation ainsi que de relaxation. On commence par des postures simples, puis on évolue vers des postures avancés.

COURS

1/ MARDI 17h45 – 18h45

Lieu : 104 rue Haxo, 75020 PARIS

www.104ruehaxo.com

TARIFS: cours d’essai: 10 €, abonnement 5 cours: 115 €, abonnement 10 cours : 220 €, abonnement 15 cours: 270 € ( le règlement en plusieurs fois possible)

RÉSERVEZ VOTRE COURS D’ESSAI: ( 3 places disponibles)

2/ LUNDI 19h – 20h

Lieu: la Maison de Mieux-Etre, 38 rue Victorien Sardou – 92500 Rueil-Malmaison

https://www.maisonmieuxetrerueil.fr/activites-permanentes

TARIFS: cours d’essai – 20 €, abonnement 5 cours: 115 €, abonnement 10 cours: 220 €, abonnement 15 cours: 300 € ( le règlement en plusieurs fois possible)

RESERVEZ VOTRE COURS D’ESSAI: ( max 6 places/ cours)

COURS D’ESSAI à 10 €